Einzelcoaching

Im Einzeltraining lernen Sie über mehrere Wochen Achtsamkeits-Übungen, Entspannungstechniken, Körperbewußtsein und - Haltung. Auch eine gesunde Ernährung ist die Basis für Ihr Wohlbefinden.

Durch meine Begleitung haben Sie die Chance Ihren Alltag zu verändern - ohne großen Zeitaufwand, da alle Übungen leicht in Ihren Tagesablauf zu integrieren sind. Lernen Sie sich wieder bewußt wahrzunehmen und Ihr Leben voller Lebensfreude zu leben.